Es primavera y sabes lo que eso significa. Ha salido el sol, las flores están floreciendo, los bichos peludos están emergiendo de la hibernación y tu hogar necesita una buena limpieza. Así es, es tiempo de limpieza de primavera.
Sabemos que la limpieza de primavera no es la tarea más divertida del mundo, pero debes quitar la suciedad, la mugre y el desorden de esos fríos meses de invierno y emerger de nuevo con un espacio que se sienta fresco y limpio.
Pero, ¿sabías que la limpieza de primavera tiene beneficios reales para la salud? Así es, la limpieza no solo hace que su hogar sea agradable a la vista.
Estamos aquí para hablar sobre todos los beneficios de la limpieza de primavera para que pueda comenzar a trabajar en su lista de verificación de limpieza de primavera hoy, así que siga leyendo a continuación.
1. Mejor calidad del aire
Este es el único beneficio para la salud que es un beneficio para la salud física, pero para cualquier persona con alergias o sensibilidades respiratorias, sabe lo importante que es.
Cuando su casa se ensucia y se llena de polvo, esa suciedad y ese polvo pueden acumularse en la alfombra, las rejillas de ventilación y en cualquier otro lugar que no parezca un lugar «obvio» para una limpieza profunda.
Incluso las aspiradoras no siempre son suficientes para eliminar la suciedad de una alfombra polvorienta.
Durante el invierno, sus calentadores o rejillas de ventilación pueden enviar polvo al aire. No estás dejando entrar suficiente aire fresco a tu casa debido al frío, así que no hay circulación. Cuando llega la primavera, es hora de solucionar el problema.
La primavera trae consigo un nuevo conjunto de problemas: los alérgenos comunes. ¿Está rastreando el polen en el hogar?
Deshazte de todo lo que te hace sentir mal usando tus mejores trucos de limpieza de primavera y refrescando tu hogar.
2. Una transición clara
Si bien puede no parecer así, a veces una transición clara a la nueva temporada es excelente para su salud mental. Cuando los días se hacen más largos y sale el sol más tarde, nuestro estado de ánimo mejora y podemos hacer que nuestros horarios de limpieza funcionen con eso.
La frase común «fuera lo viejo, adentro lo nuevo» se aplica aquí. Este ha sido un invierno duro para todos, por lo que completar esta tarea de transición puede ayudarlo a ponerse en la mentalidad de «es hora de un cambio».
Este es un buen momento para ordenar todo lo que ya no te sirve. Si bien puede parecer que puedes hacer esto en cualquier momento, es más refrescante hacerlo durante el cambio de estaciones.
Finalmente puede ver qué ropa de invierno no se usó, qué decoraciones nunca se usaron y qué necesita ser reemplazada.
3. Mejor productividad
¿Te sientes lento cuando estás en un espacio desordenado? No hay dónde poner las cosas, hay demasiado que hacer y te encuentras atascado.
Cuando termine una buena sesión de limpieza de primavera, descubrirá que puede ser mucho más productivo cuando haya terminado.
Cuando comienza la limpieza de primavera con una lista de tareas, tiene un punto de partida y un destino claros. El objetivo final está a la vista, por lo que la productividad es fácil. Una vez que gana impulso, la limpieza es muy sencilla.
Una vez que haya terminado con su sesión de limpieza de primavera, continuará cosechando los beneficios de la productividad.
Cada sesión de limpieza semanal será más pequeña, lo que significa que puede realizarlas sin perder un día entero. No tendrás que buscar entre artilugios, libros y novedades que te distraigan cuando intentes despejarte.
También será más fácil hacer todo. No tendrás que hurgar en tu refrigerador o armarios para encontrar algo cuando ya los hayas limpiado. No necesitas mover las cosas del mostrador después de que hayan comenzado a acumularse.
Realizará sus tareas más rápido porque ha pasado todo ese tiempo limpiando el día de la limpieza de primavera. Esta productividad adicional se siente bien y libera su tiempo para que pueda concentrarse en usted mismo.
4. Menos ansiedad y estrés
La conexión entre un espacio limpio y la salud mental es complicada. Hay evidencia que sugiere que un espacio desordenado puede aumentar los niveles de ansiedad y depresión.
Ya sea por la apariencia de un espacio desordenado, la sensación de claustrofobia de una habitación que está demasiado llena de «cosas» o el hecho de saber que debería estar haciéndolo mejor, una casa sucia puede pasar factura de formas inesperadas.
El problema, sin embargo, es cíclico. Si tiene problemas con su salud mental, sabe que limpiar la casa es más fácil decirlo que hacerlo. A medida que el desorden continúa acumulándose, se vuelve aún más difícil conquistarlo.
En el fondo de tu mente sabes que te sentirás más relajado cuando termines el trabajo, pero ¿cómo lo haces?
En este caso, no hay nada de malo en contratar a profesionales para que limpien por ti. A veces, esa sesión inicial de limpieza profunda es todo lo que necesita para poner en marcha sus propias habilidades de limpieza.
5. Socialización más fácil
A medida que su desorden se acumuló durante el invierno, ¿ha descubierto que la idea de tener gente en casa lo estresa? Tu casa es un desastre. Te preocupa que huela y haya cosas por todo el suelo.
Los humanos somos animales sociales. Necesitamos interactuar entre nosotros, y tener pequeñas reuniones en casa es una forma de hacerlo. Si está demasiado nervioso para invitar a la gente, o si se estresa tratando de limpiar en el último momento, es posible que comience a retirarse.
Después de una buena sesión de limpieza de primavera, podrá invitar a la gente sin estrés y disfrutar de todos los beneficios para la salud mental de una vida social saludable.
Es hora de comenzar la limpieza de primavera
Se acerca la época de la limpieza de primavera, ¡así que saque sus escobas, recogedores y soluciones de limpieza y póngase a trabajar!
Te sentirás mejor, tu nariz estará menos congestionada y estarás más preparado para el próximo año. Te mereces un hogar limpio.
¿Estás buscando limpiadores profesionales que te ayuden a sacar de en medio tu sesión de limpieza de primavera? ¡Queremos ayudarle! Podemos conquistar todo en su lista de limpieza de primavera para que pueda sentarse y relajarse.
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