¿Sufres de alergias? ¿Cómo superar las alergias durante la temporada de invierno? Echemos un vistazo a algunos consejos útiles sobre cómo reducir las alergias en el hogar.
Según un artículo en kezk.cbslocal.com, «Cómo tratar las alergias en el hogar»
“Las alergias son un grupo engañoso: aunque la abundancia de polen hace que los estornudos de primavera sean centrales, las alergias de invierno son más comunes de lo que piensas, ya que el clima más frío significa que estás encerrado en la casa y no puedes escapar del moho, el polvo y la caspa de los animales. . Afortunadamente, hay algunas maneras seguras de hacer que los meses fríos no sean tan miserables. Aquí hay siete formas de combatir las alergias invernales, cortesía de Details:
- Mejora la higiene de tu dormitorio. Compre fundas para almohadas y colchones, y lave (¡y seque!) sus sábanas regularmente con agua caliente.
- Filtra las cosas. Los filtros de aire de partículas de alta eficiencia (HEPA) atrapan los alérgenos invisibles desagradables que impregnan el espacio aéreo de su hogar.
- Consigue el equilibrio de hidratación adecuado. Demasiada humedad del aire genera moho, mientras que muy poca hace que broten las alergias. Obtenga un humidificador y combínelo con un higrómetro, que rastrea los niveles de humedad en el aire.
- Pídale a otra persona que acicale a su perro. Los baños y el aseo regulares son cruciales para mantener a raya la caspa, pero hacerlo en casa podría empeorar las cosas”. Para leer todo el artículo, haga clic aquí.
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